Bienestar General

La importancia de Salud física, mental, emocional y espiritual es hoy más que nunca un tema de interés social.

Bienestar general implica tener un equilibrio en todas esas áreas.

Salud física se entiende como el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo.

Es nuestro caparazón, nuestro vehículo así que asegúrate de cuidarlo de la mejor manera.

Nutre tu cuerpo no solo lo alimentes, observa más los ingredientes.

Haz ejercicio, aunque estemos en contingencia podemos hacerlo en casa, existen muchos métodos, encuentra la actividad física que te haga feliz.

Toma un poco de sol a diario, ayudará a sintetizar la vitamina D en la piel y eso fortalece el sistema inmunológico osea refuerza nuestras defensas naturales.

Así que, si sientes algún desequilibrio en algún área, busca al especialista para que pueda ayudarte.